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Befreit atmen können
Weni­ger Ver­span­nun­gen und weni­ger Schmer­zen haben
Dei­nen Kör­per gut gebrau­chen mit nur so viel Kraft wie nötig

Befreit atmen können
weni­ger Ver­span­nun­gen und weni­ger Schmer­zen haben
Dei­nen Kör­per gut gebrau­chen mit nur so viel Kraft wie nötig

befreit atmen können
einen Weg fin­den weni­ger Ver­span­nun­gen und weni­ger Schmer­zen zu haben
Dei­nen Kör­per gut gebrau­chen und nur so viel Kraft wie nötig einsetzen

Willst du…
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neue Erfah­run­gen machen
Ver­trau­en in Dich selbst entwickeln
schlech­te Gewohn­hei­ten aufgeben

neue Erfah­run­gen machen
Ver­trau­en in Dich selbst entwickeln
alte Gewohn­hei­ten auf­ge­ben und neue bes­se­re entwickeln

neue Erfah­run­gen machen
Ver­trau­en in Dich selbst entwickeln
alte Gewohn­hei­ten auf­ge­ben und neue bes­se­re entwickeln

Willst du…
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… im Beruf, beim Sport, beim Singen,beim Spie­len Dei­nes Instru­ments, im All­tag, bei der Haus- und Gartenarbeit

… im Beruf,
… beim Sport
… beim Singen
… beim Spie­len Dei­nes Instruments,
… im All­tag: Auto­fah­ren, Heimwerken…
… bei der Haus- und Gartenarbeit

… im Beruf,
… beim Sport, beim Singen
… beim Spie­len Dei­nes Instruments,
… im All­tag: Auto­fah­ren, Heimwerken…
… bei der Haus- und Gartenarbeit

Dich frei, leicht und in Balan­ce bewegen.

Dich frei, leicht und
in Balan­ce bewegen.
Immer und überall

Dich frei, leicht und in Balan­ce bewegen.

Willst du…
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Alexander Technik — Leben in Balance

Willst du…

befreit atmen kön­nen
weni­ger Ver­span­nun­gen und weni­ger Schmer­zen haben
Dei­nen Kör­per gut gebrau­chen mit nur so viel Kraft wie nötig

neue Erfah­run­gen machen
Ver­trau­en in Dich selbst ent­wi­ckeln
alte Gewohn­hei­ten auf­ge­ben und neue bes­se­re entwickeln

Wer war
F.M. Alexander

Was ist die
Alexander-Technik

Anwendung
für jeden

Gewohnheit
und Veränderung

Viele Menschen kommen zur Alexander-Technik, weil sie Rückenschmerzen,
Hüftbeschwerden oder Knieprobleme haben.
Manche leiden unter Nackenschmerzen oder Schulterverspannungen und nichts hat bisher nachhaltig geholfen.
Hier kann diese Methode zur Schmerzlinderung beitragen und langfristig können die Beschwerden sogar ganz verschwinden.

Viele Menschen kommen zur Alexander-Technik, weil sie Rückenschmerzen,
Hüftbeschwerden oder Knieprobleme haben.
Manche leiden unter Nackenschmerzen oder Schulterverspannungen und nichts hat bisher nachhaltig geholfen.
Hier kann diese Methode zur Schmerzlinderung beitragen und langfristig können die Beschwerden sogar ganz verschwinden.