When you stop doing the wrong thing the right thing does its­elf

F.M. Alex­an­der

Für wen ist AT geignet?

Für jeden Menschen:

  • unab­hän­gig von Alter, Beruf, kör­per­li­cher Fitness
  • für die prä­ven­ti­ve Nut­zung oder zur Mil­de­rung kör­per­li­cher Beschwerden
  • für Schau­spie­ler, Musi­ker und Tän­zer ist die Alex­an­der Tech­nik inzwi­schen häu­fig Teil der Aus­bil­dung. Stars wie Leo­nar­do di Caprio, Ben King­s­ley, Hale Ber­ry, Madon­na, Sting und vie­le ande­re nut­zen die Prin­zi­pi­en der Alexander-Technik
  • für Men­schen, die viel am PC arbei­ten oder häu­fig auf ihr Smart­pho­ne / Tablet schauen
  • für Sport­ler, bei denen Trai­nings­me­tho­den zu star­ken Mus­kel­ver­span­nun­gen geführt haben
  • für Erleich­te­run­gen im Alltag